Blog · 27 de agosto de 2026 · Leitura: 3 min
Qualidade do ar interior e renovação de ar em escritórios
Resposta curta: um sistema de climatização do tipo split ou VRF recircula o ar que já está na sala — arrefece-o ou aquece-o, mas não o renova. Renovação de ar é trazer ar novo do exterior e extrair o ar viciado, e exige equipamento próprio.
É a confusão mais comum em escritórios: sala fria, pessoas com dores de cabeça ao fim da tarde e a conclusão de que "o ar condicionado está mau". O ar condicionado pode estar impecável — o que falta é ar novo.
Porque o CO2 é o indicador prático
O dióxido de carbono que expiramos acumula-se em espaços com ocupação e ventilação insuficiente. Não é, em si, o principal problema de saúde nas concentrações típicas de um escritório — é um excelente indicador de que o ar não está a ser renovado, e portanto de que tudo o resto também se acumula.
Os sintomas associados são conhecidos: sonolência a meio da tarde, dificuldade de concentração, dores de cabeça e ar sentido como abafado. Em salas de reunião pequenas e cheias, os níveis sobem em minutos.
Um medidor de CO2 barato é a forma mais rápida de perceber se o problema é de renovação. Se os valores sobem consistentemente ao longo do dia e caem quando se abre uma janela, está identificado.
As soluções em edifícios já construídos
Recuperador de calor com ventilação mecânica: insufla ar novo e extrai o viciado, recuperando parte da energia térmica do ar que sai. É a solução de referência, porque renova sem deitar fora o trabalho da climatização.
Unidade de tratamento de ar, em edifícios maiores, com filtragem, aquecimento e arrefecimento do ar novo antes de o insuflar.
Controlo por sonda de CO2, que ajusta o caudal à ocupação real. Evita ventilar um escritório vazio e garante caudal quando a sala enche.
Ventilação natural programada, quando a arquitetura permite. Em Lisboa funciona bem em meia-estação, mas em agosto e em janeiro entra em conflito com a climatização — e é aí que o recuperador de calor compensa.
Em espaços com cozinha, laboratório ou processos específicos, entra a extração dedicada, que é outro capítulo.
O enquadramento regulamentar
Os edifícios de comércio e serviços têm requisitos relativos à qualidade do ar interior, com caudais mínimos de ar novo em função da ocupação e da atividade, e limiares de proteção para determinados poluentes.
Em espaços com público — ginásios, clínicas, salas de espera, restauração — estas exigências são mais sensíveis, e as queixas de ocupantes chegam mais depressa.
A manutenção do sistema é parte da conformidade: filtros saturados numa unidade de tratamento de ar reduzem o caudal de ar novo real, mesmo que o projeto esteja correto. Ver manutenção obrigatória em comércio e serviços.
Avaliamos caudais de ar novo e instalamos soluções de renovação em escritórios e espaços comerciais na Grande Lisboa.
Sistemas AVAC em LisboaPerguntas frequentes
Abrir as janelas não chega?
Em meia-estação chega muitas vezes. No verão e no inverno, abrir janelas anula a climatização e traz ruído e poluição da rua — em avenidas com trânsito intenso de Lisboa é um problema real. É por isso que a ventilação mecânica com recuperação existe.
Um purificador de ar resolve?
Filtra partículas, mas não renova ar nem reduz CO2. Ajuda em alergias e em qualidade do ar, não substitui ventilação.
Dá para instalar renovação num escritório já em funcionamento?
Dá, com recuperadores compactos e condutas em teto falso, e é um trabalho que se pode fasear por zonas fora do horário. O que decide a viabilidade é o espaço em teto e o percurso até à fachada ou cobertura.
Equipa Técnica MHM Work
Guias escritos por quem faz as obras: técnicos certificados de climatização (TIM III), eletricidade, canalização e pintura, na Grande Lisboa desde 2018.
